Krosno - rckp-krosno.nazwa.pl

logo.png 4bd604d58d9cec2d4e6831a06f904dc4
top news port info kali mstr galp inwe
OTWARTE WARSZTATY TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO w RCKP
05.02.2019 Małgorzata Baranowska-Mika

Regionalne Centrum Kultur Pogranicza w Krośnie zaprasza na OTWARTE WARSZTATY TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO dla tancerzy średnio zaawansowanych

11-13 lutego 2019 (poniedziałek, wtorek, środa)
godz. 16.00-18.00

Warunkiem uczestnictwa jest zgłoszenie udziału do 9 lutego 2019 roku:
osobiście w sekretariacie RCKP (ul. Kolejowa 1, p. 235), telefonicznie (13 43 218 98) lub mailowo:

Koszt udziału w warsztatach: 50 zł
Wpłat można dokonać bezpośrednio przed zajęciami.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY na warsztaty. Doskonalenie umiejętności tanecznych nie jest jedyną korzyścią wynikającą z udziału w zajęciach. Ekspresja ruchowa jest jednym ze skutecznych sposobów zbliżania do muzyki, głównie dlatego, iż dostarcza bezpośredniego przeżycia tempa, dynamiki, rytmu i przebiegu linii melodycznej. Niewątpliwie w ten sposób przeżywając emocjonalnie tę formę aktywności taniec uwrażliwia estetycznie. Wyrabia zdolność koncentracji uwagi, kształci orientację, pamięć oraz pobudza aktywność.
Taniec daje nam nie tylko radość. To też doskonała forma komunikacji z drugim człowiekiem. Jakie jeszcze są powody, dla których warto tańczyć? Zdrowie!
Usprawnia stawy i uwalnia nagromadzone w ciele napięcia. Wzmacnia mięśnie grzbietu i brzucha, łydek i ramion. Prostuje sylwetkę. Łagodzi ból.
Poprawia pracę serca i uelastycznia tętnice.
Reguluje oddech i sprawia, że dostarczamy komórkom więcej tlenu potrzebnego do spalania jedzenia i czerpania z niego energii.
Poprawia koordynację ruchów.
Wzmacnia odporność. Zmniejsza poczucie samotności.
Przeciwdziała depresji. Pobudza wydzielanie endorfin (tzw. hormonów szczęścia), które poprawiają nastrój, dodają chęci do życia i wyzwalają naszą energię. Jednocześnie obniża poziom hormonu stresu - kortyzolu.

za: wyborcza.pl

Pdf
Drukuj
Powrót
Wypowiedz się